Torn av stenar på strand i solnedgång

Prova på Mindfulness

Sista anmälningsdatum:

Är du nyfiken på Mindfulness?
Kanske vill du öka ditt inre lugn, bli bättre på att hålla fokus och vara mer närvarande här och nu?

Jenny Bergström är mindfulnessinstruktör och har många års erfarenhet som professionell coach, yogalärare och som utbildare i hälsa, diabetes och empowerment. Hon lever själv med diabetes typ 1 sedan 30 år tillbaka.

Läs mer om Jenny Bergström och hur kroppen påverkas av yoga och mindfulness här.

Tisdag 9/11, 16/11, 30/11

Tid: 18:00—19:30

Plats: Zoom, Digital kurs på tre tillfällen

Ledare: Jenny Bergström, instruktör

Kostnad: Gratis för medlemmar

Anmäl dig till aktiviteten här!