Tonfisk med ljuvliga tillbehör Svartpepparstekt tonfisk med rostad vitlök- och pepparrotscrème, spenat och brynt sojasmör.
Laxsallad med brynt smörmajonäs Det här är en matig sallad med mycket smak. Majonnäsen får en extra dimension av det brynta smöret och laxens frasiga täcke blir en trevlig kontrast till den lena avokadon.
Avocadohalva med lax och chili Avokado är mättande och rik på såväl hälsosamt fett som vitaminer och mineraler. Här serverad urgröpt med lax, chili och kryddad med koriander.
Helgrillad gös med vitlökscrème och potatissallad Att äta fisk flera gånger i veckan är nyttigt. Om potatissalladen serveras kall så återbildas en del av den resistenta stärkelsen. Då stiger inte blodsockret så mycket av den kokta potatisen.
Svartrot och sparris med sardelldressing Svartrot är ett bra alternativ till vit sparris. Svartrot innehåller mycket järn och grön sparris stimulerar tillväxten av goda bakterier.
Lax med citron- och dilldoftande nöttäcke på rostade grönsaker En färgglad rätt inspirerad av Medelhavskosten.
Kokt torsk med ägg-och persiljesås En husmansklassiker, lika god än, lagad på mormors vis. Kokt torsk med ägg- och persiljesås blev vanligt under 1950-talet när både torsk och persilja fanns att köpa fryst, och frysboxen dessutom blivit vanlig i hemmen.
Quinoabröd till burgare Glutenfria hamburgerbröd med quinoa för den som är glutenintolerant och uppskattar lägre GI.
Lätthalstrad lax med chili och vitlökswokad broccoli Nyttigt på nolltid med fina råvaror. "Fokusera på ordet lätthalstrad. När laxen ska vara rå i mitten är det viktigt att du använder just Salmalax eller annan lax av samma kvalitet".
