Calvadosflamberad, parmalindad och västerbottenfylld kycklingbröstfile med dragonsås Ett LCHF-recept på en middag tillagad på annat sätt. Mycket fett och få kolhydrater är mångas melodi för att gå ned i vikt och få ett jämnare blodsocker.
Frasig schnitzel i LCHF-tappning Mångas favorit är schnitzel. För betydligt färre kolhydrater paneras den i sesamfrön. Toppa med västerbottensmör och blomkålsmos.
Jordgubbs- och chokladmilkshake Milkshake av jordgubbar och choklad - en fantastisk proteindrink med LCHQ-sammansättning.
Plättmums Goda plättar på LCHF vis med kokosflingor, bär och kanske grädde på toppen. Passar både till frukost, mellanmål och efterrätt, och smakar bra både varma eller kalla.
