Raw food-rätt lämplig att göra i stor sats och sedan frysa in för snabba måltider vid senare behov.

Fisk där mixern gör jobbet. Servera vårens härliga primörer till.

Lågkolhydratkost av högsta kvalitet. God soppa med sej som påverkar hälsan positivt på många sätt.

Björn Frantzén vill laga mat som inspirerar diabetiker att äta nyttigare, med mindre socker och och snabba kolhydrater. Här ett recept på fläskkotlett med bland annat svamp, sherrysås, och kronärtskocka.

Härligt LCHF recept för sommarens grillaftnar.

Mångas favorit är schnitzel. För betydligt färre kolhydrater paneras den i sesamfrön. Toppa med västerbottensmör och blomkålsmos.

Läsarfavoriter ur Leva med diabetes som stabiliserar blodsockret hela dagen!

Smaskens till efterrätt en sensommarkväll.

Goda fyllda auberginer till sommarens vardags- men även festligare middagar.

Att baka surdegsbröd är en process i flera steg. Det kan verka krångligt men är i själva verket väldigt enkelt – och gott!