En mättande och god soppa som värmer väl.

Härlig sallad att börja middagen med när det är säsong för apelsiner. Får du tag på blodapelsiner är det ändå bättre

Björn Frantzén vill laga mat som inspirerar diabetiker att äta nyttigare, med mindre socker och och snabba kolhydrater. Här ett recept på morotssoppa toppad med kikärter, vitlök och citrus.

"Ju mer desto bättre – här kombinerar jag allt! Skär grönsaksstavar av till exempel morötter, selleri eller gurka och dippa i röran."

Här får du ett läskande recept på gubbe i annorlunda form- Jordgubbsgazpacho!

De marinerade jordgubbarna får en spännande smak av kanel, svartpeppar, amaretto och lagrad balsamvinäger.

Pannkaka med bovete och psylliumfrön som hjälper till att stabilisera blodsocker. Servera med bär till.

Milkshake av jordgubbar och choklad - en fantastisk proteindrink med LCHQ-sammansättning.

Pigg tårta som smälter i munnen.Till julbordet eller som förrätt kanske?

Nyårsklassiker eller festligt en vanlig helg.