hemmaträning framför datorn

Onlineträning för dig med diabetes

onsdag, 26 augusti, 2020

Det här en studiecirkel i medicinsk träning för dig som har insulinbehandlad diabetes oavsett typ. Lär dig att komma i gång, träna skonsamt, trappa upp intensitet och övningar som funkar.

Har du typ 1-diabetes eller insulinbehandlad typ 2-diabetes får du veta hur din behandling och din mat ska anpassas för att undvika svängningar i blodsockret när du motionerar.
Du kan behöva minska mängden insulin och mäta blodsockret före, under och efter fysisk aktivitet för att hitta rätt insulindoser. Något du kommer lära dig under kursens gång.
Studiecirkeln är på sex gånger och kostar 1 459 kr och är ett samarbete mellan Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län och Storstockholms Diabetesförening.
Cirkeln leds av Michael Angress, som är en av Sveriges första medicinska tränare. Vi kör igång den 16 september!

Läs mer och anmäl dig här!